SPOR MASAJI NEDİR?
Günümüz şartlarında insanların spor yapmadan ayakta durması zordur. Teknolojinin sağladığı faydalar insan hayatını kolaylaştırırken bazı sorunlar da yaratmadı. Örneğin, arabaların hayatımızda yaygın olarak kullanılması, egzersiz yapmamızı veya yürümemizi engelliyor, bu da kas ağrılarına neden oluyor. Bu nedenle spor yapmak veya egzersiz yapmak çok önemlidir ve spor masajı sağlığınızı ve zindeliğinizi korumada büyük rol oynar. Öncesi, sonrası ve terapötik masaj olmak üzere üç temel bölümden oluşan masaj sayesinde hem aktivitelerinizin verimini artırabilir hem de olası yaralanmaların önüne geçebilirsiniz.
SPOR MASAJIN YARARLARI
Masaj farklı şekillerde uygulanabilen bir masaj türüdür. Bu masaj türü avuç içi, avuç içi veya başparmak ile yapılabilir ve kişiden kişiye veya yaşanan soruna göre değişebilir. Temel amacı kaslardaki kan akışını hızlandırmak ve eklemlerin daha iyi çalışmasını sağlayarak gözle görülür bir rahatlama sağlamaktır. Masaj elbette iyidir ama masaj yaptığınız kişinin de önemli olduğunu unutmayın. Spor masajı gibi dikkat gerektiren uygulamalar için uzman desteği almak en doğrusudur. Alanında yılların tecrübesine ve tecrübesine sahip masözlerimiz sayesinde kısa sürede endişelerinizden kurtulabilirsiniz. Masajlar hakkında daha fazla bilgi almak ve randevu talep etmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz.